糖尿病，最可怕的是并发症！牢记3方法，让血糖高薪|降压|高血压|厨房|洋葱

最近在医院的走廊碰见了一个年轻人，长得很清秀但是却满脸愁容，我过去问他怎么了，原来这个年轻人是来查血糖的，据他描述，明天有一场手术，过来办住院手续，办理住院手术的时候需要自己的血糖报告，没想到自己才25岁，血糖就已经高达18mmol/L了，他给我说，明明感觉身体很好，怎么就糖尿病了呢，我当时告诉他，其实糖尿病的前期是没有明显症状的，平时要随时检查，不然发生并发症就难以挽回了。

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很多人都知道糖尿病有三多一少的症状，但是这样的早发症在2型糖尿病患者身上并不明显，人们发现不了，就不会为了血糖而控制饮食，很有可能导致并发症悄然发生，很容易引起人体各个组织的病变。
糖尿病会引起哪些器官病变？
1、脑血管
据研究，糖尿病患者发生脑中风的概率比正常人患病的概率高出20%~40%，轻者会导致神经麻痹，严重的人群很有可能导致死亡。
2、心脏
这是糖尿病患者最严重的并发症，数据显示，心脏病变是糖尿病患者致死原因的第一位，因为糖尿病患者很容易动脉硬化，导致血管被堵塞，极大的增加了心梗等致死疾病的发生。

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3、肾脏
肾脏是为我们的身体排泄废物以及重吸收的地方，对于我们的自身健康非常重要，但是研究表明，糖尿病患者会因为体内的血糖水平过高导致尿毒症，并且在接受透析的终末期肾病患者中就有一大半的患者属于糖尿病患者。
4、眼睛
主要是造成了视网膜病变，早在2017年的时候中国就有1.1亿糖尿病患者存在视网膜病变的情况，1型糖尿病患者在15~20年之间会出现视力下降等症状。
血糖高为何会导致并发症？
主要还是因为血糖过高对于神经以及血管看不见的损伤。
1、血管

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高血糖会对血管内壁造成损伤，都知道我们的血管是运输细胞的地方，可以保证血液循环，因此血管上面就含有很多蛋白质，当血糖在血管内壁上沉积过多，就会和蛋白质合成形成活性氧，逐渐损伤我们的血管，同时血管出现损伤就会有大量的血小板以及白细胞过来修复附着在上面，导致了血管堵塞。
2、神经
【糖尿病，最可怕的是并发症！牢记3方法，让血糖高的人远离并发症】糖尿病会激活葡萄糖的代谢以及产生，而产生的的代谢物质会影响到我们的神经细胞，使其肿胀甚至是变性坏死，最终导致神经细胞和功能发生改变，神经传递发生异常，从而引起病变诱发并发症。

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医生：牢记3方法，让血糖高的人远离并发症
1、补充红叶铬油
人体中的血糖都受胰岛素的调控，血糖较高的人可以吃一些红叶铬油来促进胰岛素分泌，可以更好地利用其体内的血糖以及消耗，保证体内的血糖浓度处于一个正常的水平，并且红叶铬油可以很好的提高人体的免疫力，不管对于2型的糖尿病患者还是其他类型的患者都很受用，并且红叶铬油中还含有珍贵的铬酵母，能够养护血管以及调节神经，能够很好的预防糖尿病的并发症的到来，所以高血糖的人群可以食用一些，有利于控制血糖。

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2、饮食合理
高血糖的患者不适合吃一些高糖、高油脂以及辛辣等食物，所以这些食物能不吃就不吃，另外也要减少碳水化合物的摄入，因为这也是体内糖分的一个主要来源，属于肥胖型的糖尿病患者要注意减肥了。
3、少熬夜
熬夜会导致体内的内分泌发生紊乱，使本就分泌紊乱的胰岛素分泌更加不好，不利于保护我们的健康，因此还是不要熬夜了。