肝不好的人，晚上睡觉会出现4个“反应”你若全女性|戒酒|直言|做好|老人|戒烟

肝脏可以帮助人身体排毒，而且在代谢体内的毒素，减少一些病菌对人身体的影响方面都会有非常重要的作用。人在生活中往往有些人由于一些不好的生活习惯，可能就会影响到肝脏的健康，从而导致肝功能出现问题，当肝脏出现问题的时候，身体又不会有明显的疼痛感，所以很多人都不知道自己的肝脏其实已经出现了问题，实际上当肝脏出现问题时，也会有一些症状表现，就需要自己平时的时候仔细观察。当肝不好的人，晚上睡觉的时候通常会有四个表现，若你都没有的话，那就说明肝很好。

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1、睡觉磨牙
有些人在晚上睡觉的时候，经常会出现磨牙的情况，除了是肚子里有寄生虫之外，当肝火旺盛，身体产生虚弱的时候，也会导致人出现磨牙的情况，而有些人由于肝火过于旺盛，就会导致体内的热毒堆积，从而就会导致而出现磨牙，这样不仅会影响到人的正常睡眠，正好也是肝脏功能出现问题的表现。

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2、常常在夜里1~3点之间醒来
从中医角度来看，内脏功能的修复和时间有着非常密切的关系，如果睡觉的时候总是在特定的时间内醒来，那就表明内脏可能出现了一定的问题，也有可能是肝脏出现问题的表现，如果是肝脏经脉出现问题的时候，就特别容易让人在凌晨1到3点这个时间段醒来，因为这个时候正是气血流经到肝脏的时间段，如果你总是在这个时间醒来的话，那么就希望特别注意肝脏的健康了。

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3、夜尿频繁
一般很多人在睡觉前都会去上厕所，而有些人在半夜的时候还是会有尿意，有的人甚至会起床好几次去上厕所，经常在凌晨1点到3点的时候起来上厕所，那么这可能就是肝脏向你发出的信号，因为在这个时候刚好是血液流到肝经的时候，肝排毒和代谢休息的时间，而这种情况排除泌尿系统出现问题的话，那么很可能就是由于肝脏出现问题所导致的，所以这个时候就特别要注意自己肝脏的健康。
【 肝不好的人，晚上睡觉会出现4个“反应”你若全没中，说明肝很好】

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4、小腿容易抽筋
当然，肝脏出现问题的时候，人体的上腹部后腰以及肩部手臂经常会出现酸痛的情况，严重的时候还可能会导致，聚不起双手来，而且在晚上睡觉的时候经常会出现小腿抽筋的情况，不仅会影响到人的正常睡眠质量，这恰恰也是肝脏出现问题的表现，而且如果睡不好的话，可能就会加重肝脏的负担。