李辛：自我康复五大方法｜没事别吃药，吃药是最后一步！( 三 ) 合并|肺泡|弥散|肺纤维化|肺癌

很多慢性病的复发，是人体因为各种原因，能量高了，人体就自动开始排体内原本相对静止的、积压的邪气了，这里面，风寒湿毒、痰食淤血是最常见的。
在没有复发之前，这些邪气也在体内的不同部位和层次停留，只是因为人体没有足够的能量，所以没有能力来发生邪正斗争，相安无事，看起来很好而已。
当病人和医生都不加辨析地认为复发是件坏事的时候，会出现什么情况？当然是想赶紧把它去掉，但实际的做法却只是把它盖住、遮住、压住。
比如治疗发烧感冒、鼻炎、皮肤病、过敏等有热症的病，如果没有整体思维的中医治法，可能会用一些类似清热解毒药，把它压住；没有整体思维的西医治法呢，就用抗生素、输液、激素，也是把它压住。所谓的治好，其实是压住，掩盖症状而已，更麻烦的是，这个过程把人体气血上升，有机会排病修复的势打断，机毁掉。这样的治疗思路，在传统中医里，叫做逆。
这种情况，在心理学也比较多见，有的家庭，一直相敬如宾，从来都不吵架。这有两种可能，第一，真修养，智慧非常高；第二，可能是掩盖矛盾。
生病、吵架，这种看似不好的爆发，很多时候，它的背景可能是个体的能量提升，心智的发展、自我的觉醒、沟通的必须深入，人整个的身心能量在提升、在改变、突破。
我们要静下来，才认得出。
如果确实属于能量提升引起的正向邪正斗争，这里有几个大原则供大家参考：
第一，在总体思路上，要顺其势。比如说，一个鼻炎病人，每年三四月都会加重，这个时候是春天，人体顺应天地，是在开的状态，正在把邪气往外排，如果病人不是很虚，精神饮食睡眠体力还不错，我们要顺应这个方向，大方向应该是什么？开，帮助排邪。尽量少用抗过敏药，或者中医的控制表面症状的药。
第二是什么呢？利其行，顺势而开的时候，假设他正在感冒咳嗽，我们判断他下焦、中焦都不虚，那仍然属于人体的排病反应，如果表气尚未开通，需要发汗，那我们就轻轻推一把，帮助这个排病反应，这就叫利其行。生活上，可以增加一点运动量，泡脚、走路，也是利其行。但是在这种增加运动量，要掌握一个度，不要让自己感到体质和精神有衰弱的感觉。
再比如，有的人吃了脏东西，他自己能量很足，就以拉肚子的方式排邪，我们都知道这种腹泻是人体在自愈过程中的排邪反应，不能单纯止泻，也不能往上发表，把本来离后门更近的邪气滞留在三焦内，不让它往下走。
第三是握其度。昨天度讲得很多，要根据这个人的体质虚实、生活状态、季节调配合适的力量来顺势利行。
第四是固其本。通过早一点睡觉，适当的艾灸、站桩、打坐，来帮助阖固下焦。合适的食物，不吃凉东西，来加强中焦。
每个过来求医的人，在先天体质的基础上，经过几十年的使用和各种疾病的侵蚀，会有一个基本的格局，治疗的当下，医生需要意识到，每个生命像一条河流，健康与疾病像股票曲线一样上下交织着前进。
医生通过交流、用针、用药帮助病人，病人通过提高对自己和生活的认知，改变生活方式，这一切都是在帮助病人从旧有格局里出来，进入更高更完善的气机格局，一段时间后，生命的运转自然会把这个病化掉。
以上四个原则，是各种慢性病调治的基本思路，也是万病一法的思路。很多人都不信：真的吗？皮肤病真的就这么好了吗？过敏性鼻炎真的能治好吗？真的能好。你真的改变自己，真的理解这些原则，真的能在日常生活里有意识的做到，就能好。
以上四个原则，我们再用大白话总结一下：守中央，通四方，把中焦下焦的能量增强，帮助通往四面八方。
通四方的几个方向，第一，皮肤出汗正常，代表内气能够布散到表面；第二，大便通畅，代表中焦气能够流通；第三，小便顺畅，代表下焦气能够流通；第四，女性月经正常，说明血分流通正常；第五，四肢末梢温暖，中医叫四末；第六，情绪表达，人际交流通达无碍，说明神气畅达，这条非常重要。