谁不想让自己的皮肤状态很好，为了保持好的皮肤状态，女人们常常做面膜，买昂贵的护肤品，洗头来补充皮肤内的胶原蛋白，其实在饮食上也可以改善的，女人坚持每天睡前吃点它 ，补充胶原蛋白，皮肤活性越来越好
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【女人坚持每天睡前吃点它 ，补充胶原蛋白，皮肤活性越来越好】
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比起抹一些护肤品来说，皂角米营养丰富，常吃是可以从内部为人体补充胶原蛋白的，营养也容易被人体吸收，能让肌肤真正的年轻起来。
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都说女人是水做的，女人美丽靠吃出来，银耳有清肺、润肺的功效，坚持吃在降火的同时还给皮肤补充了胶原蛋白。
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桃胶是女人最佳补品，也是一种天然的美容圣品，桃胶具有清热、止渴、排毒养颜、抗衰老的功效，坚持每天都吃点让皮肤水嫩显年轻。
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雪燕是一种珍贵的补品，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤等功效，并且常吃具有良好的抵抗衰老作用，其营养也极其容易被人体吸收。
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