男人过了五十岁，需及时自测有无4个表现，若有，肾脏还算不错喝酒|戒烟|抽烟|专家

虽然说男人们总是不服老，但是过了50岁之后，身体机能下降，各方面能力就会不如从前，这时候一些不良的症状让人不得不服老。男人50岁后，肾脏功能会有所下降，若是这时候身体能有4个明显表现，那么说明肾脏保持的很不错，不妨自测一下。
男人过了五十岁，身体有哪些表现说明肾脏很健康?
第一个表现是听力好，五十岁之后，男人的听力、味觉等等都会有所下降，虽然平时感觉不到有什么变化，但是一旦出现感冒或者是肾虚的症状，就会发现听力大不如从前。肾气是否旺盛，和听力有一定的关系，肾气充足的男人往往听力是比较好的，如果是发现自己的听力下降，或者是有耳鸣、心烦气躁等症状，则多半是肾不好的表现。但如果是五十岁之后的男人听力很好，没有任何不良的症状，那么说明是非常不错的。

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第二个表现毛发好，肾脏好不好和毛发是否旺盛有着紧密相连的关系，肾脏好的男人，往往毛发生长会比较旺盛，头发会处于乌黑发亮的状态，气血是比较充足的。但如果是有掉发、头发干燥、发枯的现象，则可能是肾气不足的表现，需及时进行补充。

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第三个表现精神好，男人到了五十岁这个年纪，精神状态可能会变差，精力和以前相比，完全是一天一地，以前每天都是充满着朝气，但现在却总是萎靡不振，种种症状可能是肾不好的表现。过了五十岁的男人，若是精神状态很好，看起来很有活力，那么说明气血是比较畅通的，也就意味着肾气是很充足的。
第四个表现是血压正常，血压是否正常和肾脏的健康息息相关，一旦肾脏出现问题，血压就可能会受到影响。血压高的情况下，会对肾脏造成刺激，很容易导致排尿频繁，下肢水肿等症状，若是五十岁之后，男人能一直将血压保持在稳定的状态，那么说明肾脏是非常不错的。
五十岁以后的男人，若是有这四种表现，那么说明肾脏是比较健康的，是非常不错的表现。男人若是发现自己有肾不好的症状，一定要做好养肾工作。现在很多的男人都不爱运动或者是没时间运动，长期不运动肾脏功能是会下降的。男人们最好每天抽出半小时的时间来运动，坚持运动，可以提高身体的抵抗力和免疫力，可以加快代谢，继而提高肾脏功能。

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男人们也可以养成睡前泡脚的好习惯，脚部有肾脏的反射区，多泡泡脚，可以刺激穴位，促进血液循环，对养肾有一定的效果。但如果是本身有静脉曲张的现象，那么是不建议泡脚的，避免加重病情。可能很多男人喜欢一直穿一双鞋子，但是这样会导致脚部长期处于潮湿的环境中，很容易滋生细菌，对肾脏的健康也十分不利，最好是保护好脚部，才能避免肾脏受伤害。

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【 男人过了五十岁，需及时自测有无4个表现，若有，肾脏还算不错】男人到了五十岁以后，一定要保护好自己的肾脏，若是有听力好、毛发好、精神好以及血压正常的现象，那么说明肾脏是比较健康的，继续保持即可。但如果是有不良症状，则需要做好养肾工作，提高肾脏功能，才能避免出现不良的症状。