春天推荐给孩子做的菜，补钙补铁长高个，补脑益智强身，生病少做法|三伏天|祛湿|多吃|好处

何为养生？其实，养生就是通过各种日常保健方法，把身体调养到最健康的状态，从而达到长寿的目的。养生更像是一种健康的的生活方式，我们在养生的路上，会收获健康的身体，还会有很多意想不到的惊喜。一个人的身体要健康，平时就要多下功夫。有些疾病是因为长年忽略了，到一定的时间蔓延发展而来。一个人的身体健康也需要平时的积累。现在年轻人工作压力大，经常加班、熬夜，加上一些不良的生活习惯，长期以来身体健康难免会受到影响，大部分的年轻人身体都处于亚健康的状态，这个时候，养生尤为重要。现在正值春季，各种病毒病菌肆意蔓延，天气变化无常，早晚温差大，人体的抵抗力薄弱，如果稍微不注意，很容易就会被病毒入侵，此时养生工作刻不容缓。那么，我们要如何做好春季的养生工作呢？接下来就请大家跟着我，一起来看今天的健康资讯吧！今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!
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毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。
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猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利于健康成长。
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很多人在年轻的时候拼命赚钱，不注意保养身体，那么老了身体就会像机器一样到处都是毛病。只有从一开始懂得养生，护理好自己这个机器，老了才不会被身体拖垮。现在有很多人因为疾病，把自己一生奋斗几十年的金钱毁于一旦，多年的辛苦一场大病回从前。疾病不等人，养生保健，一定要及早准备。不要等到进医院之后花钱如流水，才想起养生预防胜于治疗的重要性。养生虽然达不到立竿见影的效果，但对身体健康起着长久的维护。养生的方法有很多，但是目的都是一样的，一定要遵从科学的道理进行养生，切不可盲目。