肝脏|炎炎夏日肝病患者应注意这些细节肝脏

夏季高温天气，不仅可引发中暑等疾病，也可使肝脏受损。在夏季，该如何保护肝脏健康呢？

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石家庄市第五医院感染六科主任医师王艳表示，肝脏是人体重要的免疫器官，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。夏季昼长夜短，睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，使原来已经受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。夏天的食物容易腐烂、变质，孳生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道，引起上吐下泻，还会加重肝脏对这些病毒、细菌的解毒负担。
王艳表示，白天要尽量避免在阳光下暴晒，中午要午睡半小时到一小时；保持情绪的安定，不烦躁；有慢性肝病的患者夏季应该忌饮酒，忌生、冷、黏、腻之品，以清淡、温、软，易消化的饮食为主，应该少吃直接从冰箱里拿出来的东西，杜绝变质腐败食物。
此外，这类患者还应注意不要长时间在空调低温环境中逗留。如果冷风直接吹肚子，还可导致腹泻。王艳说，肝病患者普遍的现象是出汗少，肝病越重，出汗越少，就是因为体内的热能不足，所以千万不要再贪凉了。因此，降温应适当。在空调环境中一段时间后要到户外活动，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，过分消耗。
【 肝脏|炎炎夏日肝病患者应注意这些细节】（燕都融媒体采访人员檀亚楠）

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