饮料|白开水是最好喝的饮料，那白开矿泉水和白开自来水，哪个比较好？ http:\/\/p0.img.360kuai.com\/dmfd\/1

水是我们人体重要的组成部分。如果一天不喝水，我们会口干舌燥、嘴唇干裂、尿液变黄等。但如果长期不喝水，就会皮肤干燥、血液黏稠，以至于引发身体各种问题。
记得给孩子辅导语文作业的时候，有一篇文章的标题是白开水是最好喝的饮料。以此引发了我的一个思考，如今大部分的人喝的水都是矿泉水或者桶装水，不再是用热水壶烧自来水了。那白开矿泉水和白开自来水有区别吗？虽然水是无色无味的，但是如今各种矿泉水的种类越来越多，还有水也分起了各种，例如：矿泉水、纯净水以及功能性水等。它们虽然形态、外观是一样的，但其实还是有很大差别的。

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现在很多人都注重养生、健康，对于日常饮水也格外的注意。很多人认为矿泉水杂质少，而烧开的自来水有很多污垢，肯定是喝矿泉水比较健康。但是事实真的是这样吗？且听我细细说来。
日常烧开的自来水，虽然会有一些白色污垢，但是并不会给身体带来危害。可能大部分人在意的是如今的水不像以前那样纯净。现在的水都添加了消毒液，担心会存在一定量的氯，影响身体健康。其实不用担心，这些都是经过国家部门严格检验过后才能输送的水，长期饮用对身体构不成健康影响。

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还有人觉得水壶是高锰钢制成的，经常用这种材质的水喝烧水喝，也会影响身体健康。但这种想法是错误的。水壶虽然有很多材质，例如：高锰钢、不锈钢、塑料材质等等，但是并不会给人体产生危害。尤其是高锰钢材质的热水壶，虽然锰摄入过多会导致人体中毒，但是我们平时喝的水，含有的锰微乎其微，所以不用担心。而且厂家生产水壶都是要经过国家质检的。所以如果还是担心，记得买水壶的时候，认真查看厂家和产品质检就可以了。

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【 饮料|白开水是最好喝的饮料，那白开矿泉水和白开自来水，哪个比较好？】所以白开自来水放心喝，肯定是没有问题的。它和其他水一样，可以帮助人体补充水分，有效帮助身体稀释血液没浓度、清除体内毒素。而且相对来说喝白开自来更有利于身体的健康。因为很多矿泉水或是纯净水中的很多营养物质以及微量元素都被过滤掉了。而白开自来水含有很多天然营养物质及微量元素，经常喝对身体还是有一定好处的。