有的“代餐食品”号称不挨饿、不运动，每天吃就能降体重…代餐肯定不能当饭吃，因为代餐不可能包含到所有的营养物质，长期食用，最大的改变就是皮肤变得粗糙，掉头发。有的代餐可能加入违禁药物，危害更大！大家一起学习保持良好心态，健康饮食，规律运动，告别三高。
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【 掉头发|提醒！代餐并不科学！代餐当饭可能致皮肤粗糙掉头发】
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来源:北京发布
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