前列腺液|奉劝一句：想保养好前列腺，这5件小事别漏做，坚持下来有效果前列腺癌|中国医药|跑步|按摩

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没错，九叔有个粉丝
去按摩店做了前列腺保养
听他的描述
简直爽翻天

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叔不是说保养不好
而是，用错方法，很容易毁了下面

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先照例来说说
前列腺到底有啥用
前列腺，精子加油站！前列腺
是男性生殖器附属腺中
最大的实质性器官

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上连着膀胱，下连着泌尿系统
位置比较隐秘，一般难以触摸到
而它的硬度跟鼻尖相似

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虽然它经常出现在男科广告里

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但很多人却不知道
它到底有啥功能

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1、精子的加油站
前列腺液中含有一种特殊的成分
能使精子从精液中获取营养
激发精子的活力

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另外，前列腺液中
含蛋白分解酶和纤维蛋白分解酶
可帮助精子穿过重重屏障
（子宫颈内的黏液屏障和卵细胞的透明带）
让精子和卵细胞能够顺利结合

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2、男性的快乐源泉
此外，前列腺布满了神经网络
它在受到适度刺激后
会激发冲动和兴奋
俗称“前列腺高潮”

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作用多，也表明它伤不起一旦前列腺受损
会引发以下疾病

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正因为前列腺跟“性”福息息相关
所以，很多人动起了保养的心思

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千万别瞎给前列腺按摩！！！按摩店的那种按摩方式
容易让前列腺过度充血

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一旦过度
男性可能出现腰膝酸软、性功能下降、精神萎靡等症状

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男人的生命腺，怎么保养才靠谱？先提醒一句
这里说的保养
是指日常生活的养护
如果你的前列腺已经生病了
一定要先去医院治疗
出现下面这些症状
可能是前列腺出了问题

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那么，对于没生病的朋友来说
平时应该怎样保养前列腺？

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1、多跑步
跑步时
盆底肌肉规律而有节奏地张弛
仿佛把前列腺放在“蹦床”上
让它在上面 “弹跳”

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而且
跑步时腹腔内脏器
尤其是肠管及大网膜
有规律、有力度地对前列腺造成冲击
起到了对前列腺的“按摩”作用

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如果你没有条件跑步
那一定要试试下面这个↓↓
2、多起来走动
久坐在沙发或软凳上
或者长时间开车、骑单车
会使泌尿系统血液循环受阻
造成无菌性前列腺炎
或细菌性前列腺炎加剧
所以尽量不要久坐
3、别受寒
大家应该都听说过
蛋蛋怕高温

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但要命的是
前列腺怕受寒
机体受凉会使交感神经兴奋性提高
引起前列腺腺管和血管扩张，形成充血
出现前列腺液淤积

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4、不要憋尿
如果不注意清洁卫生
容易造成细菌在尿道开口附近逗留
排尿时，寄生的细菌可以被冲刷掉
而长时间的憋尿
也会大大增加细菌乘虚而入的机会
引发前列腺炎

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5、规律的性生活（如果你有的话）
过于频繁的性生活
会致使前列腺过度充血，诱发前列腺炎