如何控制大脑不去胡思乱想 心情不好时怎么办( 二 )


人生在世,别想太多,生命很重,生活要轻 。
我们的生命很脆弱的,就别给自己多增负担 。
学会做自己能做的事情,过自己能过的生活 。
这样子,其实就很好 。
很多时候,简朴轻易;但却快乐,以及幸福 。
国际级NLP大师李中莹常常说的一句话:
世界上其实只有三件事:自己的事,别人的事,老天爷的事 。
忧愁来自:忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事 。
快乐来自:做好自己的事,不管别人的事,别想老天爷的事 。
总是想太多,就会错过很多眼前的美好 。
人就一辈子,活一次,别让自己活太累 。
放下执念、摒弃完美、接纳自我,保持良好的情绪、平衡的心理,知足才能常乐 。
你身边有没有想太多的人,或者自己本身就是?
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