排舞一般是什么舞呀？( 二 ) _排舞是什么舞蹈？

4.表现形式多样自娱自乐、健身、表演、比赛均可。编辑本段舞蹈的作用
1.舒缓身心压力全民排舞
2.增强心肺功能
3.塑造优美形体
4.增强身体协调
5.结交更多朋友
6.彰显团队精神编辑本段舞蹈的优势
1.老少皆宜
2.简单易学
3.无需基础
4.无需舞伴
5.场地无限编辑本段健身价值健体价值排舞具有锻炼的价值排舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。健心价值从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑价值全民排舞2记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。健美价值排舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。
因此，排舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。终身锻炼价值排舞运动，适合各个年龄层次，学练的门槛较低， “凡是会走路的人都会跳排舞”这句话说明了即使没有舞蹈基础，也能进行排舞练习，在 3000 个舞曲中，包含了多种舞蹈和音乐风格，每一个舞曲都有精心设计的动作规范。针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度。青年人比较喜欢热情奔放、激情洋溢的舞曲和舞蹈类型，就可以选择拉丁舞、爵士舞、街舞、舞厅舞等舞蹈风格；中老年人则可以选择舒缓、柔情的华尔兹、恰恰等舞蹈风格。
排舞大赛曲目有哪些。

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1.?
什么是排舞健身运动

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排舞是一种集体的舞蹈。让参加者站成一排排跳，排舞舞步多元，风格创新，简单易学，是一种与团体共乐的舞蹈。
怎么排舞？

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上海排舞跳舞哪些集合点

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精舞盟新的练舞点，陆云健身俱乐部练舞点开放啦。住的近的朋友都来玩啊。就在公交123“一汽”车站下找神往大酒店旁边的路走进来20米就到了。

拉丁四种舞曲轮番播放。圈主现场同大家交流。
【大学舞会上大家都干什么啊？不会跳舞的有人教么！】