牛柳是什么肉( 二 )


原料:空心菜洗净切段,红辣椒切丝,牛柳切条加入盐、蛋液、淀粉腌渍约15分钟 。
做法:将牛柳过油牛肉用约160℃过油至肉表面无血色的五分熟,再拌炒过后肉质才不至太老 。锅中加色拉油小火爆香蒜末,加入空心菜、盐大火快炒,铺盘底备用 。锅中加色拉油,小火爆香蒜末、沙茶酱、辣椒丝,放入牛柳、酱油、糖、酒,大火快炒数下,起锅置于空心菜上即可 。
炒牛柳
原料:牛柳,油酥花仁,青红椒,洋葱,姜米,蒜米,香菜末,盐,胡椒粉,料酒,生粉,香油,味精,鸡精,色拉油,酱油,水淀粉 。
做法:洋葱洗净,切成粒;青红椒去籽去蒂,洗净,切成粒 。牛柳去筋,切成片,用清水漂去血水,然后加盐、料酒、水淀粉码味上芡 。炒锅置火上,下油加热至5成油温,下姜米、蒜米、青红椒粒、洋葱粒,炒出香味后下牛柳炒散至匀,烹调料,快速翻炒至牛柳熟而入味后勾芡收汁,下油酥花仁,颠匀后起锅装盘,撒上香菜末即成 。