酵素怎么吃共有3步 。酵素可以做草莓酵素、火龙果酵素、水果酵素 。以下是水果酵素的具体操作步骤：
操作/步骤
1

【酵素怎么吃 isdg夜间酵素怎么吃】水果切片
水果切片 。

2
放入食材

放入青梅、冰糖、梨、青梨、苹果、冰糖、西柚、百香果果肉 。
3
密封发酵
加水，密封发酵3个月以上即可 。

END
总结：以上就是关于酵素怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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