当我感到压力大、无法承担时，天主告诉我：

凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。

当我要发怒时，天主告诉我：

不轻易发怒的，大有聪明。性情暴躁的，大显愚妄。

当我看不清方向时，天主告诉我：

忘记背后，努力面前，向着标杆直跑。

当我感到害怕时，天主告诉我：

我给你们的不是胆怯的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。

当我感到忧伤时，天主告诉我：

喜乐的心，乃是良药。忧伤的灵，使骨枯干。

当我骄傲时，天主告诉我：

败坏之先，人心骄傲。尊荣以前，必有谦卑。

当我走投无路时，天主告诉我：

你们祈求就给你们。寻找就寻见。叩门就给你们开门。

当我想要对别人说长道短时，天主告诉我：

使人和睦的人有福了！

当我不愿意帮助别人时，天主告诉我：

施比受更为有福！

当我付出但没有成果时，天主告诉我：

流泪撒种的，必欢呼收割。

当我遭受患难时，天主告诉我：

你们在一切患难中，我就安慰你们，叫你们能用天主所赐的安慰，去安慰那遭各样患难的人。

当我因世道不公平而愤愤不平时，天主告诉我：

不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒。因为经上记着，主说，伸冤在我。我必报应。

当我流泪时，天主告诉我：

忧伤痛悔的心，我必不轻看。必领你们到生命水的泉源。也必擦去你们一切的眼泪。 

当我追逐世间名利时，天主告诉我：

人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？

当我感觉缺少爱心时，天主告诉我：

恨能挑启争端。爱能遮掩一切过错。

愿天主降福大家

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