【乒乓基础课】直拍正手拉下旋球，需要注意哪些要点？-国球汇准备阶段必须是放松状态

乒乓基础课直拍正手拉下旋球

<br /><br /></p><p style = "font-size:18px">对于出台的下旋球，我们一般采取拉球的办法进行处理，这节课我们先来讲讲<strong>正手拉下旋球。</strong></p><p style = "font-size:18px">正手拉下旋动作要领与拉普通上旋球相似。两腿分开略宽与肩，小臂自然下垂，<strong>引拍比拉普通上旋球底，</strong>大致在身体的右后下方，重心压到右腿。击球的同时蹬腿转腰，腰跨往前顶，重心往左压，同时期前臂向左上方快收摩擦球，制造弧线。击球后顺势向上挥拍随后制动。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【乒乓基础课】直拍正手拉下旋球，需要注意哪些要点？-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/cvzJ0CsmUQ3fe4M34gInG5SQBhBjZCCgaYYJicNLremhBICoABibemORjfytec7AJUWf0D5FhubG9icHyIFtXIiaOg/640?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px">在掌握动作的基础上，我们更要注意一些细节。</p><p style = "font-size:18px">首先<strong>准备阶段必须是放松状态，待触球的瞬间突然紧，加速摩擦球，这样才能保证发力的集中。</strong></p><p style = "font-size:18px">其次是摩擦要充分，<strong>初学者可以先以拉加转为主，体会摩擦球的感觉。</strong>等到摩擦的感觉不错之后再加上撞击，这样就能保证球的质量。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【乒乓基础课】直拍正手拉下旋球，需要注意哪些要点？-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/cvzJ0CsmUQ3fe4M34gInG5SQBhBjZCCg16ZULmRU8baLFtCXCXAb9icjk1lh5sKLgoODCQ66lIibckdTJib7tsoqw/640?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px">刚开始练的时候我们可以适当的做些<strong>徒手挥拍</strong>，掌握大体的动作结构。然后进行有球训练，先以拉定点为主，正手拉斜线，每拉一板都要还原放松后再拉下一板，熟练之后加快拉球的节奏，并配合步法练练两点，三点，侧身拉等等。</p><p style = "font-size:18px">当然，<strong><p style = "font-size:18px">反手拉下旋</p></strong>也是非常重要的，下一集，我们一起探讨。</p><p style = "font-size:18px"><strong >给你好看|</strong><p style = "font-size:18px">点击下方图片直接阅读</p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【乒乓基础课】直拍正手拉下旋球，需要注意哪些要点？-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ2g57hsicr9TPzlodxianw92RRJEBib7R75fR2snNOUhW2GSyyY7ib47fiasjIaNdjQW8xroic8HHm9DiccA/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"></p><img alt="【乒乓基础课】直拍正手拉下旋球，需要注意哪些要点？-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/cvzJ0CsmUQ1cgI8l8MrnBdY6Aic6wJLQUFyNukibCqQaic5nTOS7LAuRtHk4UyQe8D21k64uaPNMZxZiac0aib8OdWQ/640?wx_fmt=jpeg" /><br /><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">手机玩乒乓</p><br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">就来国球汇</p><br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">汇视频、惠装备、会搞事</p></p><img alt="【乒乓基础课】直拍正手拉下旋球，需要注意哪些要点？-国球汇" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/cvzJ0CsmUQ1OwDe6zAQQVPZrUp3bicG32Hmt3oteLFtLHOl0jSXnPL3dicmFKWWWLiaOGiaPPCPAcz5AKgw9VAPyng/640?wx_fmt=png" /><br /><p style = "font-size:18px">↙国球汇商城过年不打烊，戳阅读原文领取优惠券！</p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" 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