降尿酸

菊苣根的有效成分对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用，加上其他具有清热、利尿、排毒等作用的食材，成了缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方，这些食材单吃效果没有那么出众，但是一起吃效果就很好。

降血压

尿酸高的朋友同时也会患有一些三高症状，菊苣栀子茶中加入桑叶，可以有效的降压。

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消炎

痛风发作时痛不欲生，原因也是尿酸在人体内形成结晶，也经常会引发红肿，而葛根就可以起到很好的消炎作用

止痛

百合中含有秋水仙碱，在痛风发作时喝几杯菊苣栀子茶要比单纯喝水效果好得多，不仅是有利于排除尿酸，也有助于止疼。

注意事项

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• 痛风反复发作？不要慌，平时多吃这4种食物，降低尿酸赶走痛风！
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• 你愿意活成遭人嫉妒的模样吗？
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• 4种食物是痛风的“帮手”，多吃一口，病重一分！
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