3招动作教你成为球场脚踝终结者!
今天给大家带来的是3招!
cross pop and pull,
cross pop cross,
cross pop double cross!
接下来进入教学时间
首先我们要讲的第一招
cross pop and pull
↓↓↓
首先我们接到球后
就像这样!
↓↓↓
接着利用你的身体
右脚跨出一步
跨出的同时运一次球!
↓↓↓
为什么要跨出这一步吗?
就是为了强迫防守者留给我们空间
以便你做下一个动作!
( ?? ω ?? )y
然后右脚撤回(跨出的那只脚)
当你要撤回来的同时左脚向后小撤跳一步!(没有跨出的那只脚)
注意:你跨出右腿的时候
你上身动作是要进攻向前倾的趋势
当你撤回来的时候是这样的!
我们完整的看一边:
接下来
我们来看看第二招
cross pop cross
↓↓↓
这招与上一招相同
就是增加了虚晃一招
↓↓↓
我们来分解下这个动作
首先当你完成第一步动作后
你的眼睛要盯着篮筐
给防守者一个错觉,以为你要投篮,或者正面进攻!
但是其实不是,你是要朝两侧靠近篮筐下移动(看那侧空位了,就朝哪侧移动)注意要弯腰保持你的膝盖低位!
然后再跳投得分!
第三招
cross pop double cross
↓↓↓
这招还是在第一招的基础上
加上了一个cross!( ? ?ω?? )
需要注意的是当你做cross的时候
球要低,不要太高
↓↓↓
然后boom 回来!
完整的来看一下:
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