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这些指点与评论有时会让你对自己的计划和进度产生怀疑。这个时候，如果你有自己信任的教练，你就可以做到对这些“免费”的指点充耳不闻，因为，你自己和你的教练比其他人更了解你的体型目标与训练计划。

分担责任

最后，即使你进步不明显，至少你还可以向人抱怨：“都是我的教练不好”：） 当然，你自己训练计划执行得怎样，特别是饮食控制的好坏，你自己心里应该清楚。

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如何选择靠谱的私教？

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