健身与变好，永远没有太晚的开始，唯有自律与坚持。

刘大爷在健身这条路上，已经坚持了41年。这样高度的自律，能让刘大爷拥有丰富多彩的生活。

村上春树33岁才开始坚持跑步的他，迄今已经跑了36年，并且每年至少参加一次全程马拉松。

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