最后一次做深蹲

不过，Ted的努力并没有引起更多人的关注。几年的深蹲训练，参与他活动的网友屈指可数。Ted也不得不把自己的网站给关闭，而他最后一次上传深蹲视频的时间，也早已是2017年12月的事了。是深蹲对锻炼身体的效果不好吗？或许是因为喜欢这项运动的人本来就比较少吧，再加上很多人对“深蹲伤膝”的说法有点恐慌，导致Ted很难找到一群志同道合的人。但是仅从Ted的情况来看，经过将近5年的深蹲训练，他并没有出现膝关节疼痛的情况。

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如今的Ted依旧坚持着吃素，平时主要吃各种水果。这也是Ted正在做的事，向大家介绍水果生活对健康的好处。另外，他还尝试做一些健身和减脂相关的视频，以显示出他对健康生活的决心。不管怎样，Ted用自己的坚持给大家带来了一些锻炼的动力。你，是否有在坚持锻炼呢？

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