秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康~( 八 )

2、补充钙质

秋季钙流失比较快,人体需要及时补充,胡萝卜含有丰富的维生素A,它能促进人体对钙的吸收,有助于骨骼生长,尤其是发育期的儿童应该多吃点。

3、香菇汤

秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康~

1、提高免疫力