电视广告截图

临床营养医生介绍，广告之所以这么宣传，无非是想增加噱头，吸引更多中老年人来购买。什么人需要补钙，补多少钙，不能光听电视广告的。

人们一般在35岁左右就应该注意钙的补充了，可增加骨密度值，使骨骼更强硬。补钙主要从食物中摄入，如牛奶、豆制品等，如果从食物中已摄取了一定量的钙，那么没必要再吃补钙产品。

一旦钙补多了，有可能导致高钙血症，甚至引发胰腺炎等

。

^②

一般老年人会出现骨质疏松，但如果已出现骨质疏松，就需要服用抗骨质疏松的药物，这时单靠吃钙片是不行的。

• 你老了吗？这些变化是你提前衰老的佐证
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 高龄怀孕，是用命在博！光这些妊娠病，就够“磨人”了
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 别再坐凳子了！站起来利用凳子做做这些动作，帮你健身
• 今年960万人将死于癌症 这些习惯让越多中国人患癌
• 手上什么会长小水泡？这些细节千万要注意！
• 健身只能练皮肉？肺活量有什么用？这些问题也很重要！