放下纠结焦虑的心，放下手机和咖啡，规律作息，不熬夜，

保证每晚7~9小时优质睡眠，更有利于肾病康复。

乱吃药：真的会伤肾

药物是临床上导致急性肾损伤最常见的因素之一，这是因为

肾脏是代谢药物最主要的器官，因此也是最容易为各种药物所伤的器官。

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