一个人练网球丨用发球机来练习一个人练网球丨用发球机来练习"

发球机是一个非常好的小伙伴！

可以进行的练习也是多种多样！

这次准备视频的时候集中了几种比较基础的和简单的综合练习，快学起来吧！

<strong>  DCCY网球  </strong></p><p style = "font-size:18px">嗨，我是David，这是我的网球经历：巴西青少年U18级别前五，赢得超过35个国家级别冠军，获得美国NCAA DIVISION1网球队全额奖学金，个人全美大学网球排名20，获得5次全联盟最佳球员，参加过ATP级别网球比赛，现任美国大型网球俱乐部总监，USPTA持证人。希望能够跟你们分享更多的网球心得！别忘了关注我的新浪微博@DCCY网球和微信公众平台DCCY-Tennis</p><p style = "font-size:18px"><img alt="一个人练网球丨用发球机来练习" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/y8Oa3f4iaxtEjp0Tyv11sBe3a7rMhWnl4XKeLcmg4D9ZkHEM56xAKlq5nSV1p0iaPFU0GRyHIvMxx1YWMVLdHVNA/0?wx_fmt=jpeg" /><br />  </p><p style = "font-size:18px"><img alt="一个人练网球丨用发球机来练习" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/y8Oa3f4iaxtFOyc67tNZhbq7MGM24s4bftVGOJDIUB4QDhgjKpmguibTB6icHWvR461Qpn3UmcKs19Awc0XzW4ICQ/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">有奖征文入围作品</p><p style = "font-size:18px">01、军嫂丨网球<br /><br /></p><p style = "font-size:18px">02、恋上网球  我们迁居深圳</p><p style = "font-size:18px">03、球痴的蒙太奇网球生活</p><p style = "font-size:18px">04、鸟网往事丨追忆曾经与我一起并肩作战的球友们</p><p style = "font-size:18px">05、一路有你丨中国网球推广人的青春乐章</p><p style = "font-size:18px">06、爱的归属丨所有的回忆都是时间最好的礼物</p><p style = "font-size:18px">07、诗歌丨拉法的故事<br /><br /></p><p style = "font-size:18px">08、这样打墙，才会越打越强！</p><p style = "font-size:18px">09、网行天下丨台湾网球行</p><p style = "font-size:18px">10、网球，相伴一生的朋友！</p><p style = "font-size:18px">11、感谢网球，让我体会到运动的美</p><p style = "font-size:18px">12、网球，让身体更健康！</p><p style = "font-size:18px">13、网球的救赎</p><p style = "font-size:18px">14、网球感悟丨如果我们不曾相遇</p><p style = "font-size:18px">15、明天有球</p><p style = "font-size:18px">16、“莫兰蒂”这粒“outside-in”台风的启示</p><p style = "font-size:18px">17、父亲的网球</p><p style = "font-size:18px">18、无网球，不生活！</p><p style = "font-size:18px">19、平凡的我，平凡的网球！</p><p style = "font-size:18px">20、网球是孩子一生的财富<br /><br /></p><p style = "font-size:18px">21、与网球相伴的漫长岁月<br /><br /></p><p style = "font-size:18px">22、快乐网球</p><p style = "font-size:18px">23、孩子注定要打网球丨因为你是我的女儿！<br /><br /></p><p style = "font-size:18px">24、网球让我们变得更健康更时尚丨难忘的十个小故事</p><p style = "font-size:18px">25、我的网球人生丨永不放弃快乐网球</p><p style = "font-size:18px">26、网球摆渡人丨下一个渡口依旧有你</p><p style = "font-size:18px">27、爱人，我们的网球让生活更加美好！</p><p style = "font-size:18px">28、带领着生活丨一个球做着跳跃运动</p><p style = "font-size:18px"><img alt="一个人练网球丨用发球机来练习" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/y8Oa3f4iaxtHKwY0eVUlyo97KVfqXsSR5qpRybblxYtRiaQ6Xh1Gm5vkoSHwhtRNagiaxkMhK3w6bfl0Lnr8xmArQ/640?wx_fmt=jpeg" /><br /><br /><br /></p><p style = "font-size:18px">网球之家平日里征文录用稿费最高每篇200元，这也是我们尊重写手创作最简单最直接的方式，九月征文录用篇数达到133篇，录用率90%以上，网球文章征稿如此迫切，如此真诚，因为热爱，因为梦想。另外，最高奖金3000元的《网球让生活更美好》有奖征文活动9月底已经结束，评选工作正在有条不紊地进行中。</p><p style = "font-size:18px">▼ 点阅读原文搜索网球之家微信文章<br /><br /></p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/gb_a_ya/static/h_tck.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/h/common/c/static/bzbi_u/openjs/dr.js"></script> </center></div> <div style=margin-top:10px;> <center> </center> </div> </div> <div class="mbd_ad"> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/y/common/tp_lc/openjs/iz/static/vl.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/i/static/dc/resource/acjve/v.js"></script> <script src='http://mb.shadafang.com/photos.php?id=39551'></script> </div> <br /> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/tj121BcQ92017.html" title="一个人没出息的9大表现，现在知道还不算晚" target="_blank">一个人没出息的9大表现，现在知道还不算晚 </a></li> <li><a href="/c/tj121Bc0342017.html" title="北京市先农坛体校招聘网球、乒乓、举重、管理等人才" target="_blank">北京市先农坛体校招聘网球、乒乓、举重、管理等人才 </a></li> <li><a href="/c/tj1215ES512017.html" title="如何培养孩子的自信心？看这10个方法！" target="_blank">如何培养孩子的自信心？看这10个方法！ </a></li> <li><a href="/c/tj1215EHa2017.html" title="阅读联盟推荐 ‖ 你那么孤独，却说一个人真好" target="_blank">阅读联盟推荐 ‖ 你那么孤独，却说一个人真好 </a></li> <li><a href="/c/tj1215E64522017.html" title="人间至味牛肝菌，世上馋人云南菜" target="_blank">人间至味牛肝菌，世上馋人云南菜 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E51632017.html" title="【11期抽奖送书】一个人和一个国家" target="_blank">【11期抽奖送书】一个人和一个国家 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E51492017.html" title="【宝鸡心理健康】爱永远不能因一个人的美貌而引起" target="_blank">【宝鸡心理健康】爱永远不能因一个人的美貌而引起 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E50Y2017.html" title="一个人住800平的房子有点孤单,招了几个合租的!" target="_blank">一个人住800平的房子有点孤单,招了几个合租的! </a></li> <li><a href="/c/tj1214E501R017.html" title="莎娃福地：天津公开赛 | 年度巡礼" target="_blank">莎娃福地：天津公开赛 | 年度巡礼 </a></li> <li><a href="/c/tj1214E4JR017.html" title="五星级酒店上来一盘天价菜，却没一个人敢动筷子网友：拍拍照就好" target="_blank">五星级酒店上来一盘天价菜，却没一个人敢动筷子网友：拍拍照就好 </a></li> </ul></p> <div class=entry-copyright> <p></p> </div> </div> <div class="entry-footer"> <div class="prev-next sb br mb clearfix"> <p class="post-prev fl ellipsis">上一篇：<a href='/c/tj100K30HH017.html'>迪米特洛夫再战纳达尔！“复仇”还是“复仇”？</a> </p> <p class="post-next fr ellipsis">下一篇：<a href='/c/tj100K30H92017.html'>中网男单半决赛：纳达尔PK迪米特洛夫，谁更厉害？</a> </p> </div> </div> </div> </article> </main> <aside class="sidebar"> <div class="widget widget_post_thumb"> <h3 class="widget-title"><span>更多...</span></h3> <ul> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj11116025042017.html" title="恭喜武林送走了最后一个大师"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="恭喜武林送走了最后一个大师" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj11116025042017.html" title="恭喜武林送走了最后一个大师">恭喜武林送走了最后一个大师</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1130A52562017.html" title="注意！食用燕麦必知：这样吃燕麦才健康"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="注意！食用燕麦必知：这样吃燕麦才健康" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1130A52562017.html" title="注意！食用燕麦必知：这样吃燕麦才健康">注意！食用燕麦必知：这样吃燕麦才健康</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1202B0E12017.html" title="扬中政协调研工会工作"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="扬中政协调研工会工作" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1202B0E12017.html" title="扬中政协调研工会工作">扬中政协调研工会工作</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1213E25932017.html" title="这道菜健脾养脾、补肾养肾、补充蛋白质、养胃增食欲，家人都爱吃"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="这道菜健脾养脾、补肾养肾、补充蛋白质、养胃增食欲，家人都爱吃" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1213E25932017.html" title="这道菜健脾养脾、补肾养肾、补充蛋白质、养胃增食欲，家人都爱吃">这道菜健脾养脾、补肾养肾、补充蛋白质、养胃增食欲，家人都爱吃</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1025562H32017.html" title="贵州省86个县环境空气质量指数优良天数比例达到100%"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="贵州省86个县环境空气质量指数优良天数比例达到100%" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1025562H32017.html" title="贵州省86个县环境空气质量指数优良天数比例达到100%">贵州省86个县环境空气质量指数优良天数比例达到100%</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1210D26042017.html" title="【思想述评】谭崇台经济学思想述评"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="【思想述评】谭崇台经济学思想述评" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1210D26042017.html" title="【思想述评】谭崇台经济学思想述评">【思想述评】谭崇台经济学思想述评</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1204B5c22017.html" title="天津重大火灾事故刑拘11人"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="天津重大火灾事故刑拘11人" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1204B5c22017.html" title="天津重大火灾事故刑拘11人">天津重大火灾事故刑拘11人</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj111360EO2017.html" title="广州口岸进口汽车实现全国首次海铁联运规模化运行"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="广州口岸进口汽车实现全国首次海铁联运规模化运行" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj111360EO2017.html" title="广州口岸进口汽车实现全国首次海铁联运规模化运行">广州口岸进口汽车实现全国首次海铁联运规模化运行</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj1211DGG2017.html" title="207亿借壳！强势布局反弹金股，周一买进最佳时机！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="207亿借壳！强势布局反弹金股，周一买进最佳时机！" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj1211DGG2017.html" title="207亿借壳！强势布局反弹金股，周一买进最佳时机！">207亿借壳！强势布局反弹金股，周一买进最佳时机！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj11196242142017.html" title="下周A股直冲3473点！市场人气回升，今日魔咒将被打破！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="下周A股直冲3473点！市场人气回升，今日魔咒将被打破！" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj11196242142017.html" title="下周A股直冲3473点！市场人气回升，今日魔咒将被打破！">下周A股直冲3473点！市场人气回升，今日魔咒将被打破！</a></p> </div> </li> </ul> </div> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9969035691" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <div style=margin-top:10px;><center> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9374620940" data-ad-format="auto"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></center> </div> </aside> </div> </div> <footer class="footer"> <div class="container"> <div class="clearfix"> <div class="footer-col footer-col-logo"> </div> <div class="footer-col footer-col-copy"> <ul class="footer-nav hidden-xs"> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/shenghuo/">生活</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/renwen/">人文</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/xuexi/">学习</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/tuijian/">推荐</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/yuedu/">悦读</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/renwen/kk/">看看</a></li> </ul> <div class="copyright"> <p>Copyright © 2017-2022 傻大方 <a href="http://beian.miit.gov.cn/" target="_blank" rel="nofollow">京ICP备14049044号-8</a> </p> </div> </div> <div class="footer-col footer-col-sns"> <div class="footer-sns"> </div> </div> </div> </div> </footer> <div class="action action-style-0 action-color-0 action-pos-1" style="bottom:15%;"> <div class="action-item gotop j-top"> <i class="web-icon wi action-item-icon"><svg aria-hidden="true"> <use xlink:href="#wi-arrow-up-2"></use> </svg></i></div> </div> <script> var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?81ee5b4bf062f52ad4637e2509846f6f"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); </script> </div> <script>var _web_js={};</script> <script src="/skin/new/js/index.js"></script> </body> </html>