实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动…… 每日上班盯着电脑看下班坐地铁盯着手机

《实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……》系傻大方资讯网小编转载，希望对您有所帮助。

每日上班盯着电脑看

下班坐地铁盯着手机看

回家躺在沙发抱着手机看

晚上睡前躺在床上盯着手机看！

总之，一刻都离不开手机……

于是成年的小编眼睛度数都高了

散光！散光也高了啊……

为了缓解眼部疲劳，

眼药水、眼贴天天搞！

不过，最近

小编发现个简单省钱还有效的方法

“眼保健操”

这个话题还被刷上了热搜榜！

那么赶紧跟着小编

把眼睛转动起来~

▼

1. 转换焦点

2. 视线上下左右移动

3. 眯眼睛

4. 用目光“画”正方形

5. 眨眼睛，wink起来~

6. 用眼睛“画”圆形

7. 双手搓热，敷在双眼

完整版视频请戳

<img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HeqbxKfxiabLb0zX3rDxxVaRNCjGBjjrR49rF6GXFFm19TViaUqg6JIDfxTtwyA8kGr0fA1y2xECATE3R9AiazibSw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/HeqbxKfxiabLb0zX3rDxxVaRNCjGBjjrR77DoTNaz0TaiabH6K4coQiaWKToOgkxA0h4JIkTWjhpYicAwL3icdUNTOA/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/HeqbxKfxiabLb0zX3rDxxVaRNCjGBjjrRpEqXJKFv1cqLtp7OzUYBf0oebBiaaYPaQQNwMyplQySyiaGicKrX5iaYRg/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/HeqbxKfxiabLb0zX3rDxxVaRNCjGBjjrRu0urSPHp1pcEqACH33uyhfUgfo2V6L0oNTJxRSH4me8o8QNpUcpTnQ/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HeqbxKfxiabLb0zX3rDxxVaRNCjGBjjrRwOV5wVW8H3kibib4CfibTskf4vBZJoHiaVGQPAlz7r0fFPiajicAgsJicjnRw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/HeqbxKfxiabLb0zX3rDxxVaRNCjGBjjrRvtnbGta409opD6rmIyQjK3DgEwMA0JiccksV6okSPE6azdGpN6aDBWQ/0?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">来源：扬子晚报（yzwb20102806）</p><p style = "font-size:18px">版权归原作者所有</p><p style = "font-size:18px"><img alt="实用|据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动……" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/HeqbxKfxiabJwEXceQlZiazoH06z8csvJ8XianEy2PvPoFcnR32qBUoZqSVibwFVs5S6YT1n14kSk9TgBnYctxYAKA/0?wx_fmt=gif" /><br /></p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/gb_a_ya/static/h_tck.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/h/common/c/static/bzbi_u/openjs/dr.js"></script> </center></div> <div style=margin-top:10px;> <center> </center> </div> </div> <div class="mbd_ad"> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/y/common/tp_lc/openjs/iz/static/vl.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/i/static/dc/resource/acjve/v.js"></script> <script src='http://mb.shadafang.com/photos.php?id=39551'></script> </div> <br /> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/tj121Bcc12017.html" title="韩国官方认证，秋瓷炫的中国老公这回真的大势了" target="_blank">韩国官方认证，秋瓷炫的中国老公这回真的大势了 </a></li> <li><a href="/c/tj121Bc9232017.html" title="紧急通知！诺如病毒来了，六安人请注意！" target="_blank">紧急通知！诺如病毒来了，六安人请注意！ </a></li> <li><a href="/c/tj121BcY52017.html" title="最美的盆景一盆就是一座房子" target="_blank">最美的盆景一盆就是一座房子 </a></li> <li><a href="/c/tj121BcT62017.html" title="用豆浆机也可以做出Q弹的肉冻来！" target="_blank">用豆浆机也可以做出Q弹的肉冻来！ </a></li> <li><a href="/c/tj121BcQ22017.html" title="实探！这是张江后花园最新出炉的2个全新盘" target="_blank">实探！这是张江后花园最新出炉的2个全新盘 </a></li> <li><a href="/c/tj121BcO92017.html" title="萝卜丝包子的做法" target="_blank">萝卜丝包子的做法 </a></li> <li><a href="/c/tj121BcJ32017.html" title="辣椒油怎么做才香，才好吃！" target="_blank">辣椒油怎么做才香，才好吃！ </a></li> <li><a href="/c/tj121BcIR017.html" title="消化不良辨因用药有讲究" target="_blank">消化不良辨因用药有讲究 </a></li> <li><a href="/c/tj121BcB02017.html" 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