别再折腾自己的身体了，健康减脂才是王道！坏掉的身体我是一个常年与减肥打交道的

坏掉的身体

我是一个常年与减肥打交道的人，曾经试过各种各样的减肥方法：减肥药、针灸、节食甚至为了减肥办理健身卡，各种各样的折腾自己，反反复复也减下去不少，但是反弹也快。

也是由于节食的原因身体越来越差，经常出现体力不济，头昏眼花的现象，这个时候才发现自己做了多么愚蠢的事情，体重下去了身体也坏了。

与人马君的偶然相遇

在一个偶然刷微博的瞬间看到人马君的帖子，带着对减肥无限的期待点开了帖子，确也意外地打开了我对减肥的新认识。

原来减肥不是为了减体重，而是能减体脂，最重要的是人马君拒绝节食，提倡健康饮食，看到这里真的是心花怒放[呲牙][呲牙]

经过与人马妞的交谈和两天的考虑带着半信半疑的心态决定试一试。

六周减脂生活，插曲不断

三天的预热小伙伴们都是热血沸腾，我们一起打卡一起研究食物一起快乐享“瘦”。

三个星期后开始上班，同事们见到我个个大声惊呼：“你怎么会瘦成这样！”前半句让我乐开了花，但当他们说我脸又小了（脸本来就没有肉，现在被同事说的好像就剩一把骨头了[流泪][流泪][流泪]）的瞬间笑容也僵到那里了，心理各种翻腾，一度想退营。

哭着找督教田田退营，田田耐心地询问解答，第二天就和主教练根据我的情况修改了运动课件，真的好感动，有你们在身边真好[可怜][大哭]

五周很快过去了，我也得到了成年以后最瘦的“小蛮腰”，身材好了穿衣服也越来越自信，衣服也越来越短[偷笑][偷笑][偷笑]，希望自己在最后一周腰围成功进入六时代[奋斗][奋斗][奋斗]

最后

真的！来人马是我做的最明智的决定！现在人马君的理念已经深入我的心里，我总是对我身边节食减肥的人说：“别再折腾自己的身体了，健康减脂才是王道！”

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