四大症状，说明肝脏“藏毒”，小植物搭配泡水，给肝脏“洗澡”！啵嘚我们体内有很多毒素

我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

这些毒素堆积在肝脏之内，就会加速肝的衰老。

四大症状，说明肝脏“藏毒”太深！

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症状一：粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

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症状二：痤疮严重

肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。最可怕的是，这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！

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症状三：不明原因的体重增加

如果肝脏及时将毒素排出体外，那么，毒素就会储存在脂肪细胞中，并且很容易堆积在腹部。

如果在再加上缺乏锻炼，那么，脂肪来不及代谢，毒素就会储存在脂肪中，在身体各个部位甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。

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症状四：突然变得易过敏

如果平时对很多东西都不过敏，而突然间变成“过敏体质”，那么就要小心肝脏健康了！

因为肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，大脑就会通过产生组胺来反应，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有过敏症状，如头痛、瘙痒和晕眩等。

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喝水排肝毒，是最简单有效的方式，而在喝水的时候，加点护肝排毒的小植物，排毒效果加倍。

今天，就教大家在家自己动手，做护肝茶饮。

小植物搭配泡水，给肝脏“洗澡”！

自制：蒲公英刺玫茶，适合女性饮用

【材料】蒲公英根、刺玫花瓣

【做法】

挖取野生蒲公英根，洗净，切段，烘炒制成茶，备用；

野生刺玫花瓣，洗净，自然阴干，备用；

取蒲公英根2g、刺玫花1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。

注解：蒲公英性质微寒，所以搭配温和的刺玫花一起，中和其寒性，不寒不燥，更适合脾胃虚寒以及女性长期饮用。

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自制：蒲公英玉兰根茶，适合男性饮用

【材料】野生蒲公英根茎、玉兰根茎

【做法】

1、挖取野生的蒲公英根，清洗干净，一定要将泥沙都清洗干净，否则做出来的茶味道不好，玉兰根茎同样洗干净，备用；

2、蒲公英根切小段，玉兰根茎切小丁，备用；

3、将蒲公英根和玉兰根，分别炭火烘炒制成茶，备用；

4、蒲公英根和玉兰根，按照1:1的比例，热水冲泡代茶饮即可。

注解：此二者搭配，不仅可以保肝，还可以降尿酸、防痛风，非常适合常喝酒的男性来饮用。

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解析：

蒲公英根

蒲公英是药食两用的植物，蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著，故而可以预防酒精肝。

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玉兰根

玉兰是药食两用的植物，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。

玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

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刺玫花

刺玫花味辛、甘，性微温，可以中和寒性，温和调理！

刺玫花可强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃。

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