冬天出现了血管的“清道夫”，吃一个通一个，血管一辈子也不堵血管堵塞的问题越来越受到重视

血管堵塞的问题越来越受到重视，现在一般30岁以上的人，血管都会慢慢的开始堵塞起来，只是由于面积少，身体不易做出反应，平时如果了解到一些原因以及预防办法，事情办起来就没那么麻烦了。

血液中的“水垢”多数是指胆固醇、甘油三酯等，在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，这种斑块被称作“血栓”。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

造成心脑血管疾病的元凶是什么呢？

经常有这种情况，身体非常健壮的一个老年人，平时锻炼、没病没灾的，忽然一下子进医院了。经过检查，原来是心脏病。家属非常的疑惑，老人从来没有心脏病史，怎么忽然患了心脏病呢？

患病当然不是一下子来的，老人有一个致病因素，年龄。虽然每个年龄段的人都有血液垃圾，但是50岁以上的老人尤其严重。血管老化首要表现为血管弹性变差，血管变硬、变脆、里面粗糙不平，容易发生粥样斑块沉着。随着年龄的增长，这种现象越来越严重，最终出现心绞痛、脑梗、心梗等疾病。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

如果平时有头晕、胸闷、气短、犯迷糊、手脚麻木的老人，一定要注意预防心脑血管疾病。

修理血管要记住这些

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又

能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉

硬化的良药。

洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力

，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗

动脉硬化的功能。

茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的

作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定

作用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于

人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

辣木籽

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，从而起到稀释血液的效果。辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖的作用。对于经常饮酒的人士，每天吃几粒辣木籽能够预防肝硬化的产生。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

辣木籽5大功效！

1辣木籽是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为--奇迹之树；

2辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂，是三高患者的健康食品；

3辣木籽中含有白氨酸，对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶；

4辣木籽排毒肝脏、肠道，能清除血液垃圾，养护心血管；

5辣木籽有降火、排毒功效，对便秘患者有极其帮助作用。