「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！练好沙坑球有诀窍！"

要说下场时容易出现失误的，一定有一项是果岭边的沙坑球，为什么？打薄就越过果岭，打厚就出不了坑！悲剧的详情就看看球友们是怎么说的吧。

（一把辛酸一把泪啊...）

隔着屏幕都感觉到那份绝望，看到球友们的哭诉，小编也是real不忍心。今天就让高提士高尔夫技术导师栾循，为大家讲讲打果岭边沙坑球的小诀窍：

<strong>打好沙坑球的要求</strong></p><p style = "font-size:18px">杆头第一时间打到球正下方的沙子处，并将正下方的沙子和球打向果岭方向。<br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/yMQSWMia51NmEoteO0JpjKib8T07kdEFB4xFnMpYgibJL1LGia1picBicjoORNzsIzItm4CfC6LZmgGicho826tLKpibEA/0?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong>训练小方法</strong><br /><br /></p><p style = "font-size:18px">取三个球T，每隔两指插入沙坑，露出小部分<br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/yMQSWMia51NmEoteO0JpjKib8T07kdEFB4fKvu1HfGc8ZZ6M9WxaBicD4VLl43Kr43wvbcMyia36j7ic4gwDE86zjTA/0?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px">球位应在中间的球T上<br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/yMQSWMia51NmEoteO0JpjKib8T07kdEFB4Qg7e1DVkJZCrwnqfPljm9PC5LEWlzgqVf8KdjBdeFm84rg16z5p3PA/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">在有好的手腕释放和身体转动前提下<br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/yMQSWMia51NmEoteO0JpjKib8T07kdEFB4UhoXDyaamiaEicngJpvaGEePKD6NkYnn8AsjKOfwfzbdLpsVkctzyu1A/0?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px">尝试把沙子和球T打向果岭，并把球T打断<br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/yMQSWMia51NmEoteO0JpjKib8T07kdEFB4hrn5GjSS0t7D2OBkvxbq2mwtEwKeJBVtUEFbd6zRCyWITDYcNMg6tA/0?wx_fmt=gif" /><br /></p><p style = "font-size:18px">一般球友对沙坑球都是又惊又怕，平时却缺乏练习。如果想练习又缺少方法的球友，可以尝试一下栾循教练的这个小诀窍，助你提升沙坑表现！</p>留言互动<p style = "font-size:18px">“你打球时还遇到过什么扎心的故事？”</p><p style = "font-size:18px">我们将从留言的粉丝中随机挑选一位</p><p style = "font-size:18px">送出高尔夫手包1个！</p><p style = "font-size:18px">（统计截止到12月24日中午12点整）</p><p style = "font-size:18px">- END -</p><p style = "font-size:18px">?  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载</p><p style = "font-size:18px">编辑：小敏 | 视频：李至醒 | 图片：高提士</p><p style = "font-size:18px"><strong>2018年1月9—12日</strong>，<strong>全国十佳高尔夫教练黄正磊及其助教2人</strong>将携八名学员到<strong>珠海金湾高尔夫球会</strong>进行四天特训，涵盖<strong>木杆、中铁和切推杆，综合性的训练让你全面提升球技</strong><strong>，快速减杆！</strong>快找炳哥报名吧！</p><p style = "font-size:18px"><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/yMQSWMia51NkJvCMCjp9tadd4Hp4PnoJ649vMFARaZ06TOngJ0icYUtk7H0tia3IrVJHZZf3DDkib3D0V1jcHXcrYA/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">（长按识别二维码即可报名）</p><p style = "font-size:18px"><strong><img alt="「循序渐进」断Tee练习？打果岭沙坑竟然还有这种操作！" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/yMQSWMia51NlysoJYcEOAm7LLe5wxB45oPTKrUEswSfKYITDjLx7R0I50UmxWuRPejcnicrO9HfKD39p59E5ABKg/0.gif?" /><br />  点击“<strong>阅读原文</strong>”获得更多突击队详情，快速减杆！</strong></p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/gb_a_ya/static/h_tck.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/h/common/c/static/bzbi_u/openjs/dr.js"></script> </center></div> <div style=margin-top:10px;> <center> </center> </div> </div> <div class="mbd_ad"> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/y/common/tp_lc/openjs/iz/static/vl.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/i/static/dc/resource/acjve/v.js"></script> <script src='http://mb.shadafang.com/photos.php?id=39551'></script> </div> <br /> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/tj092014I4I2018.html" title="肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！" target="_blank">肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！ </a></li> <li><a href="/c/tj091914I41H018.html" title="练瑜伽的4大好处，你不得不知！但这3类人练习要注意" target="_blank">练瑜伽的4大好处，你不得不知！但这3类人练习要注意 </a></li> <li><a href="/c/tj091614I2F2018.html" title="两仪拳混元养生功法怎么练习？" target="_blank">两仪拳混元养生功法怎么练习？ </a></li> <li><a href="/c/tj091314HZ02018.html" title="五款瑜伽经典食谱塑造苗条淑女" target="_blank">五款瑜伽经典食谱塑造苗条淑女 </a></li> <li><a href="/c/tj091214HFH018.html" title="姑娘练习普拉提多年,展示细腰大粗腿身材S曲线,诠释身材的美感" target="_blank">姑娘练习普拉提多年,展示细腰大粗腿身材S曲线,诠释身材的美感 </a></li> <li><a href="/c/tj091214HE52018.html" title="哈尔滨:公园的小鸳鸯长大了湖边玩耍练习飞行" target="_blank">哈尔滨:公园的小鸳鸯长大了湖边玩耍练习飞行 </a></li> <li><a href="/c/tj0Z914GN32018.html" title="简单的几个瑜伽动作, 姿势到位, 循序渐进, 让你少女感十足" target="_blank">简单的几个瑜伽动作, 姿势到位, 循序渐进, 让你少女感十足 </a></li> <li><a href="/c/tj0Z614F13H018.html" title="腿部的力量如何练习" target="_blank">腿部的力量如何练习 </a></li> <li><a href="/c/tj0RG464M52018.html" title="让「少年心气」复活，“小橘”林彦俊的TEEN心经即将「制霸」今年" target="_blank">让「少年心气」复活，“小橘”林彦俊的TEEN心经即将「制霸」今年 </a></li> <li><a href="/c/tj0R614632142018.html" title="练习瑜伽，热身对于瑜伽初学者来说是一件大事" target="_blank">练习瑜伽，热身对于瑜伽初学者来说是一件大事 </a></li> </ul></p> <div class=entry-copyright> <p></p> </div> </div> <div class="entry-footer"> <div class="prev-next sb br mb clearfix"> <p class="post-prev fl ellipsis">上一篇：<a href='/c/tj1223GY432017.html'>足协新政:U23出场数不少于外援数无时间规定</a> </p> <p class="post-next fr ellipsis">下一篇：<a href='/c/tj1223GY452017.html'>「心愿」属于你的高尔夫故事</a> </p> </div> </div> </div> </article> </main> <aside class="sidebar"> <div class="widget widget_post_thumb"> <h3 class="widget-title"><span>更多...</span></h3> <ul> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" 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class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="中国的这个邻国，嫁女儿最担心的是嫁妆" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj061013W1602018.html" title="中国的这个邻国，嫁女儿最担心的是嫁妆">中国的这个邻国，嫁女儿最担心的是嫁妆</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj040Q1956412018.html" title="悲剧！今早杭州25岁姑娘从22楼坠亡！物业：窗户只能打开30厘米"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="悲剧！今早杭州25岁姑娘从22楼坠亡！物业：窗户只能打开30厘米" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj040Q1956412018.html" title="悲剧！今早杭州25岁姑娘从22楼坠亡！物业：窗户只能打开30厘米">悲剧！今早杭州25岁姑娘从22楼坠亡！物业：窗户只能打开30厘米</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj031010c3c2018.html" title="这才是北方农村流水席，大柴锅大碗肉，全村人免费吃到饱"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="这才是北方农村流水席，大柴锅大碗肉，全村人免费吃到饱" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj031010c3c2018.html" title="这才是北方农村流水席，大柴锅大碗肉，全村人免费吃到饱">这才是北方农村流水席，大柴锅大碗肉，全村人免费吃到饱</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj012N195062018.html" title="“买不起、没得玩、不舒服”！VR这些问题今年有解了吗？"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="“买不起、没得玩、不舒服”！VR这些问题今年有解了吗？" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj012N195062018.html" title="“买不起、没得玩、不舒服”！VR这些问题今年有解了吗？">“买不起、没得玩、不舒服”！VR这些问题今年有解了吗？</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj060413620092018.html" title="抗战她受尽酷刑，被日本鬼子大卸七块，丢进硫酸缸尸骨无存！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="抗战她受尽酷刑，被日本鬼子大卸七块，丢进硫酸缸尸骨无存！" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj060413620092018.html" title="抗战她受尽酷刑，被日本鬼子大卸七块，丢进硫酸缸尸骨无存！">抗战她受尽酷刑，被日本鬼子大卸七块，丢进硫酸缸尸骨无存！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj10255632012017.html" title="喺广州遇到呢D靓女，你一定要避开！因为你惹，唔，起！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="喺广州遇到呢D靓女，你一定要避开！因为你惹，唔，起！" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj10255632012017.html" title="喺广州遇到呢D靓女，你一定要避开！因为你惹，唔，起！">喺广州遇到呢D靓女，你一定要避开！因为你惹，唔，起！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj052212cB52018.html" title="人生四个阶段理财策略，你应该知道“怎么做”"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="人生四个阶段理财策略，你应该知道“怎么做”" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p 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