杭州一大妈肩膀痛得每天只能睡2个多小时，结果竟是做错了这件事近

你要看的是不是《杭州一大妈肩膀痛得每天只能睡2个多小时，结果竟是做错了这件事……》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要：原创 2017-12-29 顾中一营养师顾中一营养师顾中一本文共1700字阅读约需4分钟今天我们来聊聊很常见的一种水果——奇异果。不同种类的“猕猴桃们” 先来说说奇异果和猕猴桃的关系，按照植物学“猕猴桃属”的“猕猴桃们”其实很多，比如中华猕猴桃、美味猕猴桃等，长得...

正文开始：

近年来，周女士常会肩膀痛，周围朋友都说是年纪大了得肩周炎的缘故，她信以为真，便开始进行肩膀锻炼。没想到，这一锻炼，肩膀的疼痛不但没有缓解，反而越来越严重，以至于晚上痛得几乎无法入眠……

因为疼痛每天只睡2个多小时

周女士今年66岁，杭州人，存在左肩疼痛的情况已经2年多了，近来疼痛越来越严重。

“手都抬不起来，好不容易抬起来了，一放下就又痛了。”周女士说，“特别是晚上的时候，疼得厉害，要仰卧着，用枕头垫着肩膀，调整到一定的位置才能稍微睡一会，一动就又痛了，根本睡不好。”

每天晚上，周女士睡着的时间加起来只有2个多小时，因此，白天的精神状态也很差。她告诉采访人员：“中药敷贴、针灸等方式都试过，但是没见有什么好转。都说‘五十肩’，年纪过了50岁，肩膀痛是因为肩周炎的缘故，但是我锻炼了大半年，肩膀反而越来越痛了。”

原来，半年多前，周女士提到自己抬手时，肩膀有点痛，周围的人都说是因为年纪大了得肩周炎，每天锻炼一下肩膀，比如做做甩肩动作就好的。没想到，这一锻炼，疼痛反而越来越严重了。

网络图片

于是，十多天前，周女士在家人的陪同下，来到了杭州市第三人民医院就诊。

“检查发现，周女士并不是她自认为的肩周炎，而是肩峰撞击综合征，肩袖撕裂得厉害，需要进行手术治疗。”医院骨科马伟博士给周女士进行了手术，术中发现，周女士的肩袖有长达1厘米的撕裂口，相当于四分之一的肩袖撕裂了，而且肩膀内的增生、黏连非常厉害，原本肩峰下间隙应该有1厘米左右，但是她的只有4毫米多。

目前，周女士已经出院，她表示，自己终于可以睡个好觉了。

肩周炎的患者比例并不高

“很多上了年纪的人，往往会把所有的肩膀疼痛问题都归结为肩周炎。”马伟说，“事实上，肩周炎的患者比例并不高。每周二三十个因为肩膀疼痛来就诊的病人中，大概只有一个是肩周炎。”

通常人们所说的肩周炎多半指的是冻结肩，因50岁左右为高发年龄，又叫“五十肩”，以中老年人多见，因为肩膀内组织广泛炎症导致黏连，这时有效的功能锻炼能起到一定程度的缓解作用。而肩峰撞击、肩袖损伤是肩膀内部的器质性病变，这种情况下需要休息，严重的还需要手术治疗，进行锻炼只会让病情更加严重。

像周女士，原本只是肩峰下滑囊、骨质等增生，使间隙出现狭窄，当做家务（如擦桌子、带孩子等)时，加重肩部负担，磨损肩袖，导致其撕裂。一开始可能撕裂的口不大，但是由于当成肩周炎，进行了锻炼，情况才越来越严重。

马伟表示，一般来说，除了外伤因素，肩峰撞击综合征在老年人中比较多见，主要和长期日常活动刺激有关，但是，一些特殊职业人群也易高发，如教师。“老师教学中板书较多，长期的活动刺激，容易导致出现骨质增生、肩袖磨损等，我遇到过最年轻的教师患者仅35岁。”

那么我们该如何正确区分肩周炎和肩峰撞击综合征呢？马伟表示，肩周炎患者肩膀不管往哪个方向动，都会痛，也没有白天和晚上的差异；而肩峰撞击综合征合并肩袖撕裂的患者，往往平举过90°会明显疼痛，或者固定往某一个方向上举会明显疼痛，并且半夜特别痛。

最后，马伟提醒市民，出现肩膀疼痛，不要强忍，要及时到正规医院就诊。

作者：潘洁杨可黄春燕徐思鹏

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