3.关注家族成员健康。父母或兄弟姐妹的健康状况实际是你未来的一面镜子，因为有些疾病是具有家族性的。
上面为大家介绍了不同的医学专家告诫大家日常的身体保健非常重要，注意加强身体的锻炼，还要从饮食方面进行调理，这些对我们的身体护理起到相当不错的作用哦，大家一定要了解。
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