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坚持运动促进身体活力
冬季坚持锻炼对养生有特殊意义。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝一碗药”。大寒时节的运动避免在低温的环境中进行，可以选择在室内运动，如果想在室外运动尽量选择在太阳出来后，气温相对暖和的情况的下进行。运动强度也不要过分激烈，这样不宜于养生。
结语：上文已经为大家介绍了大寒吃什么，现在人们应该知道到了大寒节气吃什么对身体比较好了。在大寒的时候人们要注意为身体补充营养物质，这样能够对抗寒冷，还能够预防疾病出现，大寒节气人们也要注意胡浩身体，减少感冒。

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