随着人们对自己健康的关注度越来越上升,有一些说法,而人们常常有所忌讳,甚至不去触及,比如说吃隔夜菜的问题,很多人都不敢再吃,隔夜菜会产生亚硝酸盐,这是一种致癌物质。茶叶放久了馊,尤其是隔夜茶,喝多了会致癌。今天小编就给他家谈谈吃隔夜菜的问题,吃隔夜菜会得胃癌吗?营养教授的实验结果是这样的
关于隔夜菜、隔夜茶的说法太多,导致很多家庭主妇宁可浪费也要把没吃完的菜肴或者茶水倒掉,很是浪费。今天就来跟大家说说,隔夜菜、隔夜茶到底是否真的会致癌?
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1、首先来分析一下,亚硝酸盐到底是什么?
【吃隔夜菜会得胃癌吗?营养教授的实验结果是这样的】日常我们饮用的水和食物中,都有一定含量的亚硝酸盐,亚硝酸盐本身并不致癌。亚硝酸盐进入身体后,与蛋白质分解后会生成亚硝胺,它才是真正可怕的致癌物。
大部分情况下,通过饮食而进入身体的亚硝酸盐都在正常的范围内,并且会随着尿液正常排出身体,不会产生危害。
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2、所谓的隔夜茶里,到底有多少亚硝酸盐?
俗话说离开计量说毒性都是耍流氓,有毒不可怕,主要是吃多少会中毒的问题。
按照我们国家规定,生活饮用水中亚硝酸安全标准范围是1ug/ml。换句话说,只要要硝酸盐不超过这个量,就是可以被我们身体正常代谢掉,不会对健康产生危害的。
而隔夜茶里亚硝酸盐剂量情况是多少呢?经实验检测,一杯红茶或绿茶,冲泡后静置24从小事,亚硝酸含量虽然激增到原始浓度的2倍以上,但剂量也有只0.130ug/ml。离可中毒的含量还非常远。
所以说隔夜茶中的亚硝酸盐含量微乎其微,并不会影响人的健康。
3、那隔夜饭里,有多少亚硝酸盐呢?
我国卫生标准规定,亚硝酸盐的残留量在肉制品中不得超过30mg/kg,酱腌菜中不超过20mg/kg。
而实验结果表明,如果是正常青菜,放入4℃冰箱,24小时后亚硝酸盐仅从3mg/kg升到7mg/kg。如果菜被翻动了,会导致细菌扩散,剩菜中的亚硝酸盐会略高一些,但仍很低,根本不会对人体构成威胁。
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因为基础含量很低,所以隔夜后,即便亚硝酸盐数值增加几倍,也依然是安全的。
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