常言道“积劳成疾”，没人有能逃出这个定律。关于疾病和死亡的4个故事，告诉了我们一个道理——千万不要透支自己！
1. 作曲家施光南：50年几乎没检查过身体施光南，1990年他满50岁就英年早逝。此前他几乎没检查过身体，根本就不知道自己的健康情况。

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1989年底开始，施光南就觉得右手有些麻，总以为弹琴时间过长歇歇就会好的。
1990年4月18日下午，施光南为女儿蕾蕾伴奏唱“屈原”中的高音C，此前屡次失败，不料当天女儿突发灵感，一个漂亮饱满的高音C充满房间。施光南多年来寄厚望于爱女的心愿终露曙光，他兴奋得高高扬起右手，似要以万钧之力砸向琴键时，突然右手像枯枝一样掉在了钢琴上，施光南说了句：“我的右手麻了……”女儿抱着往一边倒的父亲往躺椅上挪动时，他说完了一生中最后一句话：“蕾蕾，我的右腿也麻了……”
女儿把父亲搬到躺椅上那刻起，作曲家施光南就因“脑干大出血”而脑死亡。①②
2. 理论物理学家郭汉英：心律不齐仍不休息郭汉英，郭沫若之子，中科院理论物理研究所研究员、博导。知道他年轻时身体有多好吗？北京101中学校足球队主力，800米跑2分多一点，身体相当棒。
郭汉英到中科院理论物理所后每天早5点起床，写呀、算呀，直干到晚上10点，周末都不休息。

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十几年前，郭汉英告诉“发小”杨广平，他得了一个怪病，心律不齐得吓人。有次他当面测试杨广平看：大概10分钟左右，他两次脉搏从每分钟40次一下子升到90多次，人也很难受。杨广平劝他彻底休息，他拿出来一堆天书般的稿纸摊无奈地说：“你看看这个题目光计算部分有多少？”
2010年6月，郭汉英刚刚过71岁，居然因并不是难治之症的“大叶性肺炎”去世。①②
3. 企业家李开复：曾和周围人比赛看谁睡得少李开复，创新工场CEO，有着IT精英、拼命三郎等众多标签。
2013年9月他患上了淋巴肿瘤。当时的创新工场联合创始人、新闻发言人王肇辉在公布李开复患淋巴瘤后，曾写过这样一段文字：
一个网瘾老年人，一个活在互联网世界的宅男。从起床到休息，手边不离电脑、手机和Pad。除去吃喝拉撒睡和工作，剩余所有时间活在网页、邮件和社交网络里。足不出户，没有运动锻炼。情绪没有起伏，没有发泄渠道。表面上波澜不惊或许更多是把压力平复在心底。
李开复大学时候，可以最多连续两晚不睡觉；进入职场也是继续拼命，每晚两三点睡觉是常态，平均每天睡5小时。他甚至和朋友比拼谁需要更少的睡眠，他认为，每天少睡一小时，人生多活1/24。

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幸运的是，李开复经过治疗康复了。而此次患病让他很有感触，“以前觉得身体好，经常加班到深夜，半夜会爬起来回邮件，早上照样八九点起床开会。”李开复说，现在他绝对不会这样了，一定会强制自己保证每天七个半小时的睡眠时间，每周3~4个小时的运动时间。③
4. 复旦女教授于娟：反思之前的种种不健康的生活于娟，复旦大学海归博士后，也是一位孩子的母亲。2011年4月，33岁的她在与癌症抗争的道路上离开人世。距离2009年12月她被诊断为乳腺癌晚期，两年时间不到。

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在治疗过程中，她写下了“癌症日记”：
回想十年来，12点前没有睡过觉。学习、考GRE、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、宵夜、K歌，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。
我很贪吃。我的食量闻名中外，在欧洲留学时，导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话，她就有食欲。在复旦读书时，我导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但每次聚餐时，5个男生都没我吃得多。⑤
她希望通过自己的经历，给年轻人以警醒。
四个故事，告诉我们一个简单道理——不要透支自己的人生！健康的破坏是个很难逆转的过程，就如一张平整无瑕的白纸，一旦被水弄湿，再怎么熨，也会有皱褶。长期紧张过劳，且不说是否能成功，若成功之时已经五劳七伤了，生活还有什么意义？
生活中这些习惯，都在悄悄透支你的健康！【 于娟|关于疾病和死亡的4个故事，告诉了我们1个道理：不要透支