总而言之，目前只有

等治疗方式是有医学证据

。

确切地说就是减少脂肪含量，调节人体平衡状态，以便保持较满意的体脂率和体型的过程——既不是减少水分，也不是暂时性压缩或游离脂肪。

干刷和燃脂产品当然有效，也是减脂常用的辅助手段，只不过长期效果是否能巩固，不一定能保证。

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