莲子心太苦?用来泡茶太美味了!还能防治失眠,夏日消暑静心必备(15)

/莲心蜂蜜茶/

做法

:将8克莲心搭配适量冰糖用沸水冲泡10分钟,然后调入适量的蜂蜜拌匀。

莲子心太苦?用来泡茶太美味了!还能防治失眠,夏日消暑静心必备

功效

:蜂蜜、冰糖可入脾肺,搭配莲心能起到止咳润肺的功效。

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