莲子心太苦?用来泡茶太美味了!还能防治失眠,夏日消暑静心必备(16)

/莲心枸杞茶/

做法

:将枸杞10克、白菊花3克洗净晒干或烘干,加入莲心1克、苦丁茶3克用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可饮用。

莲子心太苦?用来泡茶太美味了!还能防治失眠,夏日消暑静心必备

功效

:常饮可以滋补肝肾,帮助排出体内毒素,调节面部气色,痘痘不再疯狂生长!