晚上9~11点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了( 十 )

亥时三焦可通百脉,在亥时睡眠,百脉都可以休养生息,对身体大有裨益。因此早餐君建议你最好在23:00前入睡,不错过最佳养生时机。

来源:健康圈(ID:amy6562)

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