怎么吃才能瘦？限制热量、轻断食、生酮，选谁？(13)

彭教授说：“因此，对于女性而言，少吃脂肪还是有获益的。”

生酮饮食，并不完美

一项为期5年探究生酮饮食对糖尿病获益的临床研究，结果显示，生酮饮食能够显著降低糖尿病患者糖化血红蛋白水平，其中56.8%的患者减少或停用降糖药物。但是该项研究尚还在进行中，彭教授表示，尚不能确定对于糖尿病患者是否能接受长期的生酮饮食。